Nuestro cuerpo realiza un sin numero de procesos y reacciones de acuerdo a nuestro estado físico, emocional y mental...

Pero sabes realmente que ocaciona cada uno de ellos, te voy a explicar por partes para que entiendas la importancia y atención que debes ponerle a cada proceso interminable de nuestras vidas.

LO FISICO, determinado por dos condiciones FUERZA, FLEXIBILIDAD, practica, un deporte, diariamente, desarrolla tu fuerza y veraz como tu sistema osea rejuvenece y todo tu sistema inmunologico se vuelve veloz.

LO EMOCIONAL, tus pensamientos, reacciones, indican el nivel de control que tienes de tus emociones, no importa con quien o donde, tu tienes el control y sabes como actuar, y no te van a traicionar tus respuestas.

LO MENTAL, los autosabotajes, no confiar en tí, tener miedo, esas configuraciones que aparecen en los momentos menos deseados, muchas veces no los deseamos, pero aparecen.

 

En resumen trabajar en nosotros, es una labor ardua, lenta pero muy satisfactoria, todo en equilibrio es el secreto, porque si solo te enfocas en una sola cosa, tarde o temprano vas a desistir, te vas aburrir y dejaras de creer.

Creer en nosotros es dedicar un momento para aclarar nuestras ideas, elegir nuestro entorno, y mantener activos nuestros propositos, recurrir a quienes ayuden y siempre mantener el optimismo, suena facil, no lo es, suena dificil, pero no es imposible.

Finalmente decirte que los 3 pilares mal llevados te llevan al estres y es entonces que sentimos que hemos fracasado, y nos volvemos zombis!

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